Minu sport ja tervis: TERVISESPORTLANE

21.05.2020

Esseekonkursil 7.-9. klassi arvestuses tunnustuse saanud luuletus

 

Mida ma saan enda tervise heaks teha?

 

Tervis tarviline vara

sport on selle alustala.

Kohe teile ette kannan,

mida sport just mulle annab.

 

            Kui ma olin alles väike,

            ema valis minu käike.

            Aurasse viis meie tee,

            et ma liugleks veidi vees.

 

Tuli treener – õpetas,

kuidas vee all liikuda.

Tervisele kasuks see –

ujun nagu kala vees.

 

            Isa otsis välja suusad,

            näitas, kuidas hoida puusad.

            Treenisin ma metsarajal,

            võistlustel sain hüvad ajad.

 

Igal aastal olen tiimis,

võistlen kaitseliidu liinis.

Suusatada mulle meeldib,

see mu südant/kopse treenib.

 

            Talvel terve perega

            lähme mäele laskuma.

            Tunnen ülal kõrgel siis,

            veres möllab adrenaliin.

 

See on tervisele hea –

päike paitab lagipead.

Lumi, puhkus, sõbradki-

tunnen, see on D-vitamiin.

 

            Uisutada ülihea,

            värsket õhku kopsu vean.

            Käsikäes on sport ja lõbu,

            rõõmus püsib minu tuju.

 

Orienteerumine tore

igal aastal rajal olen

Kõnnin kiirelt, kaarti tean,

see teeb mõistusele head.

            

Suvel istun ratta selga,

            treenin käsi, jalgu, selga.

            Hinge paitavad need hetked,

            kui pedaalin rattaretkel.

 

Tervisele tuleb kasuks,

käia suvel paljajalu.

Murul kõnningi ma nii,

tõukan muruniidukit.

 

            Kuigi ees mul vinged prillid,

            tihti täpselt märki sihin.

            Jooks on kogu spordi alus,

            lastagi ei ole valus.

 

Rinnad ette, sisse kõht,

siis on täitsa sirge rüht.

Tantsus vajalik kõik see,

sest ma tantsin ju Shates.

 

            Õhtuti veel teen ka trenni,

            nimelt mängin ma sulgpalli.

            Kätega siis õhus vehin,

            hüppeliigeseidki treenin

 

Väike alles on mu vanus,

aga see on minu panus,

kuidas oma tervist hoida,

et ma vanana ei oigaks.

 

Laura Külanurm, Mart Reiniku Kooli 7. klassi õpilane

Juhendaja: Silja Russak


Programmid

Pakume lastele, noortele ja täiskasvanutele põnevaid sporditeemalisi haridusprogramme.
Vaata lisaks

Näitused

Spordimuuseumis ei lõppe näitused kunagi otsa. Muuseumis on avatud suur elamusnäitus, püsiekspositsioon ja mitmed väiksemad väljapanekud.
Vaata lisaks

Spordimuuseumi ajaveeb

Muuseumi ajaveebis vastame küsimustele, arutleme muuseumiteemadel ja räägime spordiloost pisut vabamas võtmes. 
Vaata lisaks

Kogud

1. jaanuaril 2020 oli Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseumis arvel 140 411 spordiajaloolist museaali. Aga spordimuuseumi karikas ei saa kunagi täis. Meie kogud on uudistajatele ja uutele põnevatele esemetele alati avatud.

Vaata lisaks